Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 115,01g | Prot: 116,06g | Hh: 62,60g.
Aamiainen: Agenyz Масло МСТ, Форель, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Малина, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lounas: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer , Раф Кофе, Рис Отварной, Кофемания Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|