Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 95,17g | Prot: 71,80g | Hh: 105,49g.
Aamiainen: Меридиан Икра Лососевая, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сливочное Масло, Красная Цена Батон Полезный. Lounas: Гречневая Каша, ВИНЕГРЕТ, КУРИЦА С ГРИБАМИ В СМЕТАНЕ. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад, Салат Мимоза. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|