Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 63,16g | Hh: 131,36g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Село Зелёное Творог 9%. Lounas: Русский Хлеб Ромовая Баба, Блины на Молоке, Мистер Хе Морковча, Челны Хлеб Лаваш Мини на Закваске, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nafisovna15
|