Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 37,94g | Prot: 72,24g | Hh: 68,72g.
Aamiainen: Романовский Сыр Фермерский, Mission Deli Тортилья, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки. Lounas: Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|