Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 119,98g | Hh: 151,12g.
Aamiainen: Котлета Свиная, Творог 9%. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, GurMama Котлеты Классические Домашние, Свежов Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай Несладкий, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Простоквашино Ряженка 3,2%, Перекресток Яблоко Гала, Груша, Груша, Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|