|
toda resta está bien 👍
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
909 kcal
|
Rasva: 19,48g | Prot: 75,21g | Hh: 109,91g.
Aamiainen: Toronja (Rosa y Rojo), Mercadona Pan Tostado Integral. Lounas: Mercadona Queso Tetilla, Huevo, Hacendado Brócoli Congelado, Hacendado Coliflor Ultracongelada, Hacendado Zanahoria. Päivällinen: Procavi Solomillo de Pavo, Manzana, Cebollas Rojas, Tomate Kumato, Pimiento Rojo, Toronja (Rosa y Rojo). Välipalat/Muut: Melón Piel de Sapo. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|