Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 50,47g | Prot: 125,74g | Hh: 58,05g.
Aamiainen: Пятерочка Манго, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Картофель Отварной, Форель Слабосоленая, Aishafood And Coffee ПП Конфета Трюфель (без Сахара) , Яйцо. Lounas: Зеленая Линия Хлебцы Томатные. Päivällinen: Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Bombbar Протеин Сывороточный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия IZJUMINKA🍓
|