Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 39,20g | Prot: 84,00g | Hh: 178,93g.
Aamiainen: Roshen Барбариска, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Zernari Пшеничная Крупа, Piim Молоко 1,8 -Тарасова. Lounas: Яблоко, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рис, Куриный Окорочок Тарасова. Päivällinen: Мандарины, Milbona Камамбер Тарасова, Pilos Творог 0.5 Lidl -Тарасова. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Ананасная Долина, Яблоко, Kinder Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|