Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 68,21g | Hh: 150,49g.
Aamiainen: Bolletje Schuddebuikjes, Lidl Griekse Yoghurt, AH Elstar Appel. Lounas: Liga Cracotte Volkoren, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Komkommer (met Schil), Philadelphia Naturel, Zwagerman Achterham, Aldi Tijgerbrood Wit. Päivällinen: Mona Dame Blanche, Calvé Yofresh, Lidl Kipfiletreepjes, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Bloemkool, Delicato Jus Voor Rundvlees. Välipalat/Muut: Bolletje Kandij Kruidnootjes. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|