Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 42,72g | Prot: 86,20g | Hh: 119,26g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 0,05%, Три Орешка Ореховая Смесь "Ассорти", Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Lounas: Союзная Марка Печенье Затяжное Мария, Grow Food Рубленая Котлета из Говядины и Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Молоково Молоко 3,2%. Päivällinen: Пятерочка Чиабатта , Малиновое Варенье, Мандарины, Красная Икра Красная Икра, Danke Творог 2%. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты, Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|