Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1390 kcal
|
Rasva: 45,36g | Prot: 30,45g | Hh: 218,10g.
Aamiainen: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lounas: Сметана, Овсяные Отруби, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Päivällinen: Жареная Картошка, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Välipalat/Muut: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Пятерочка Грейпфрут, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|