Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 43,34g | Hh: 158,64g.
Aamiainen: Активиа Йогурт Чернослив, ВкусВилл Грильяж Соленый, Слабое Кофе с Сахаром, Heinz Сырный Соус Классический, Макароны с Фаршем, Тушеные Овощи, Мандарины. Lounas: Мандарины, Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|