|
I find if I drink to many fluids before bed I weigh heavier in the morning. Any one else ?
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 56,49g | Hh: 83,87g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Granulated Sugar. Lounas: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Päivällinen: Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Caesar Salad with Romaine. Välipalat/Muut: Tetley Orange Pekoe, Honey. lisää...
|
|
2113 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Water retention is more driven by sodium than by the amount of fluids that you drink.
23 huhti 15 jäseneltä: seafood_eater
|
For me drinking a lot of water in the evening has a couple results. One, I'm up to the bathroom several times during the night. Two, it flushes my system and actually help shed weight so that I'm 2 or 3 pounds lighter compared to when I went to bed.
23 huhti 15 jäseneltä: jmb3450
|
I too find it flushes more water retained weight away by drinking more water.
23 huhti 15 jäseneltä: Pamerla
|
24 huhti 15 jäseneltä: mj07
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|