Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 57,96g | Prot: 43,37g | Hh: 188,17g.
Lounas: Zonnebloemolie, Banaan, Ei, Jumbo Tarwebloem. Päivällinen: Rode Paprika, Aubergine, Zoete Aardappel, Arla Skyr Naturel, Feta Kaas, Santa Maria Volkoren Wrap, Olijfolie. Välipalat/Muut: Bountiful Mooncracker, Witte Tafelwijn, Klene Zoute Ovaaltjes Suikervrij, Munt, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anne9876544
|