Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 109,40g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Апельсины, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Балтптицепром Филе Куриное. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|