Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1417 kcal
|
Rasva: 41,04g | Prot: 104,91g | Hh: 156,70g.
Aamiainen: Доширак Соевый Соус, Киноа (Вареный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Елисей Капуста Тушеная , Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Доширак Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Нисуаз. Päivällinen: Parmalat Молоко 0,05%, Kuhne Гранатовый Соус, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Океан Вкуса Чука, Мандарины. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мёд , Академия Кофе Мед. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|