Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 80,69g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Угощение Славянки Икра из Кабачков по-Домашнему, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Lounas: Моти, Родные Просторы Конфеты с Арахисовой Начинкой и Вафельной Крошкой, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Белая Дача Салат Айсберг, Донские Традиции Буженина Куриная Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Päivällinen: Вафля Сыр-Творог. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|