Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2015
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 46,11g | Prot: 55,51g | Hh: 63,35g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Wawa Scrambled Egg Bowl. Lounas: Skinless Chicken Breast, Planters 100% Natural Harvest Pistachio Grove Blend, Hardee's Fat Free Italian Dressing, Hardee's Side Salad (No Dressing). Välipalat/Muut: Apples. lisää...
|
|
2658 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angiebaby627
|