Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 104,72g | Prot: 89,25g | Hh: 165,15g.
Aamiainen: Brunch Kräuter, Baguette, Norwegischer Räucherlachs. Lounas: Weißer Reis (Langkorn), Billa Erdnussöl, SPAR Schlagobers, Honig, Erdnüsse, Erdnussbutter, Sojasoße, Hähnchenbrust, Vollmilch. Päivällinen: Avocado, S-Budget Norwegischer Räucherlachs, Brunch Kräuter, SPAR Wraps. Välipalat/Muut: S-Budget Jumbo Erdnüsse. lisää...
|
|
657 kcal
|
Harjoitus:
Lapioi Lunta - 45 minuuttia, Sauna - 30 minuuttia, Samsung Health - 22 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|