Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
466 kcal
|
Rasva: 17,23g | Prot: 18,29g | Hh: 55,22g.
Aamiainen: Sukiya Shimeji Na Manteiga, Casa Rigani Pão Sírio Pita, Philadelphia Cream Cheese Original, Equaliv Body Protein Cacau, A Tal da Castanha Leite de Aveia, Banana. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|