Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 36,78g | Prot: 97,48g | Hh: 55,25g.
Aamiainen: Ají Verde, Jaiba, Tomates, Cuero de Cerdo, Carne de Pavo (Cocida, Asada), PF Jamón Artesanal. Lounas: Pizza Casera, Hellmann's Ketchup, Vivo Jalea, Hellmann's Mayonesa, Té (Infusión), Palta, Pechuga de Pollo, Cerezas Dulces, Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisetteacp
|