Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1830 kcal
|
Rasva: 72,13g | Prot: 82,06g | Hh: 214,58g.
Aamiainen: Halls Halls Ментол Экстра, Помидоры, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Greenadini Икра Имитированная Красная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Richeza Сироп Шоколадное Печенье, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. Lounas: Halls Леденцы со Вкусом Мёда и Лимона, Ленивая ачма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Richeza Сироп Шоколадное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, Пятерочка Сахар. Päivällinen: Halls Halls Ментол Экстра, Окей Финики Сушеные, DopDrops Арахисовая Паста с Молочным Шоколадом, Smart Formula Cookies Multi-Grain, Хлебница Кокрок с Яблоками, Салат щетка, Мираторг Правильные Котлеты из Рубленой Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - светулек-svetulek
|