Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 79,35g | Prot: 55,28g | Hh: 91,07g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Сахар, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Lounas: ВкусВилл Макароны с Курицей и Грибами, Белый Хлеб. Päivällinen: Сыр Российский, Соус Салата "Цезарь", Куриная Грудка, Гренки Домашние. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Пломбир Сендвич. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|