|
У меня сегодня женские дни. Не удивилась, что вес в плюсе.
Зато! Я нажарила большую чашку пирожков с капустой и ни одного не съела! А пирожки я готовлю афигенские! Все хвалят, а я и похвалой сыта. 😁🤷♀️
Сегодня фото не делала. На завтрак была ложка гречки, кружка чая с молоком без сахара. Гадость, а шо делать? Кофе закончился, а на улице холодно. Вода не лезет. На обед супчик с черным хлебом, на ужин тушеная капуста, что осталось, а тесто закончилось, слопала я. Ложка толченки. Компот из св.зам.ягод и фруктов. И еще 2 яблока так сгрызла.
Находила почти 10000,по дому не в счет.
Все ок! 🙏🌞
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|