Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 85,44g | Hh: 59,10g.
Aamiainen: Great Value Egg, Taco Cabana Bacon & Egg Breakfast Taco, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. Lounas: Kellogg's Club Crackers, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|