Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 53,86g | Prot: 75,78g | Hh: 67,78g.
Aamiainen: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе с Овощами, Hungry Papa Хумус, Гречка Отварная. Päivällinen: Морской Окунь, Салат с Креветками, Помидоры, Авокадо. Välipalat/Muut: АТБ Яблоко Ред Чиф. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|