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hace unos meses fui a la nutriologa y me pesaron en resumen pesaba más de lo que marcaba mi bascula y pesaba 57 ahora llevo 3 semanas que me meti al gym y hoy me pese ahora peso 55 ne alegra saber que baje y la neta ubiera bajdo más si no fuera que el finde pasado comi algo mal pero me recompuse
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55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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887 kcal
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Rasva: 38,52g | Prot: 61,82g | Hh: 72,36g.
Aamiainen: Pollo, Zwan Jamón de Pierna, Zwan Jamón de Pierna, Lechuga, Bimbo Pan Integral , Arroz Frito Chino. Lounas: Manzana Verde. Päivällinen: Papas Fritas, Hamburguesa Casera. lisää...
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Painonpudotus 0,6 kg viikossa
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