Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 77,77g | Prot: 116,91g | Hh: 104,66g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Каравай Лаваш Армянский. Lounas: Prisma Томат Розовый, Индейка в Сметане. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Фетакса, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Välipalat/Muut: Утро Родины Сырок Творожный с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria0293
|