Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 66,10g | Prot: 61,73g | Hh: 169,87g.
Lounas: 마켓컬리 함박 스테이크, 계란후라이, 김치볶음밥. Päivällinen: 밥, 순두부찌개, 불고기. Välipalat/Muut: 귤, 오리온 초코파이 (35g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - qudwn5317
|