Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1034 kcal
|
Rasva: 28,24g | Prot: 40,44g | Hh: 136,63g.
Lounas: 프레시코드 쉬림프 타코 샐러드, 닭고기, 치즈, 상추, 토마토와 살사소스 넣은 타코 또는 토스타다. Päivällinen: 귤. Välipalat/Muut: 앤티앤스 오리지날 프레즐, 탐앤탐스 크림치즈 프레즐. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|