Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1955 kcal
|
Rasva: 93,73g | Prot: 89,55g | Hh: 189,02g.
Aamiainen: Зерница Вафли со Вкусом Лимона, Распак Сухое Молоко 26%, Белоречье Молоко 3,2%, УМКК Сосиски Молочные, КПК Сосиски Баварские с Сыром. Lounas: Яшкино Вафли в Шоколаде , Белоречье Молоко 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Päivällinen: Распак Сухое Молоко 26%, Куриная Грудка Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зерница Вафли со Вкусом Лимона. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikulovich.olga
|