Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 143,32g | Hh: 150,65g.
Aamiainen: Капитан Морей Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Power Pro Nuts Bar Батончик, Макфа Рис Басмати, Печень Говяжья, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Protein Rex Брауни Шоколадный, Zero Соус Сырный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|