Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 77,89g | Hh: 125,89g.
Aamiainen: Zuegg Конфитюр Черешня, Parmalat Молоко 0,05%, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна, Активиа Актибио с Пробиотиками. Lounas: Leor Салат Морковь с Сельдереем и Растительным Маслом , Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Parmalat Молоко 0,05%, Кабачки Жареные, Олейна Подсолнечное Масло , Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Päivällinen: Доширак Соевый Соус, Кабачки Жареные, Березка Стейк из Кеты на Гриле, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Välipalat/Muut: Помело, Parmalat Молоко 0,05%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 123катерина123
|