Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 49,74g | Prot: 52,60g | Hh: 209,75g.
Aamiainen: Fit Parad Горячий Шоколад, Planto Миндальное Молоко, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой. Lounas: Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Куриное Филе, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Päivällinen: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VasilisaS98
|