Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 90,08g | Prot: 100,61g | Hh: 179,52g.
Aamiainen: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, 3 Fish Горбуша Кусочки, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Lounas: Бкк Чак-Чак, Мишель Рулет Медовый, ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Добрый Ананасовый Сок, Ананас (Консервированные с Соком). Päivällinen: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Välipalat/Muut: Nescafe Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Amaliya Mur
|