Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 51,81g | Prot: 140,67g | Hh: 159,73g.
Aamiainen: Чай Несладкий, Творог 9%. Lounas: Чай Несладкий, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чай Несладкий, Ламбер Сыр Классический, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Простоквашино Ряженка 3,2%, Чай Несладкий, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|