Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
688 kcal
|
Rasva: 25,12g | Prot: 66,08g | Hh: 49,44g.
Aamiainen: Щедрые Хлебцы Гречневые. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Печень. Päivällinen: Форель на Гриле. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|