Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 59,98g | Prot: 120,10g | Hh: 210,00g.
Aamiainen: Синявинское Яйцо С1, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Lounas: Скан-Нева Овощная Смесь Весенняя, Картофель Сырой, Маркет Перекресток Филе Грудки Утенка, Славмо Молоко 2,5%, Egoiste Кофе в Зернах. Päivällinen: Лента Life Арахис Жареный без Соли, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%, Лента Хурма, Лента Творог Рассыпчатый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beefsteakz
|