Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1954 kcal
|
Rasva: 83,14g | Prot: 127,53g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: Bresso Leichtgenuss, Aldi Eiweißbrot (35g), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Müller Reine Buttermilch, Hüttenkäse. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Bratwurst. Päivällinen: Pommes Frites, Döner Kebab. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anika0609
|