Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 72,41g | Prot: 47,75g | Hh: 155,43g.
Aamiainen: Столбушино Варенье Яблочное с Корицей, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Агросила Колбаса Куриная, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Päivällinen: Сернурский Сырзавод Чизкейк "Нью-Йорк" с Рикоттой, Лента Салат Крабовый. Välipalat/Muut: Столбушино Варенье Яблочное с Корицей, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Киндер Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|