Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
623 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 30,54g | Hh: 68,32g.
Aamiainen: Snickers Батончик, Epica Йогурт Клубника , Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. lisää...
|
|
1710 kcal
|
Harjoitus:
Pilates - 30 minuuttia, Vatsalihakset - 40 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|