Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2022
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 87,69g | Prot: 70,33g | Hh: 199,01g.
Aamiainen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Шоколадное Мороженое, Мороженое Пломбир. Päivällinen: Пицца с Ветчиной и Грибами. lisää...
|
|
1505 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia ja 1 minuutti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinavayles
|