Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 62,59g | Hh: 88,78g.
Aamiainen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Стевия, Кофе. Lounas: Вкусно и Точка Заправка Цезарь , Вкусно и Точка Салат Цезарь. Päivällinen: Вареное Яйцо, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Good Food Кешью Жареный, Перекресток Сельдь под Шубой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisichkaptichka31
|