Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 63,11g | Prot: 40,46g | Hh: 81,73g.
Aamiainen: Valio Молоко 1,5%. Lounas: Агро-Альянс Рис для Плова, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины, Global Village Зелёный Горошек, Помидоры, Брокколи. Päivällinen: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры, Viola Молоко 1,5%, Twister Чипсы с Солью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|