Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 32,93g | Hh: 198,83g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный. Lounas: Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком, Овсяные Отруби, Сметана. Päivällinen: Вяленая Говядина, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Хурма, Гост Пломбир, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|