Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 80,25g | Hh: 116,11g.
Aamiainen: Сухофрукты, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Велком Бекон Сырокопчёный, Grow Food Ленивый Хачапури. Lounas: Курица по Французски, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Мартини. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mama _angela
|