Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
673 kcal
|
Rasva: 19,61g | Prot: 32,14g | Hh: 83,92g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Aldi Bio Dinkelbrot. Päivällinen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen. Välipalat/Muut: Leibniz Butterkeks. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|