Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3123 kcal
|
Rasva: 160,37g | Prot: 140,61g | Hh: 285,47g.
Aamiainen: Багато Лосося Ролл Филадельфия , Лімо Цвітна Капуста, McDonald's Латте Средний. Lounas: Mevgal Греческий Йогурт 10%, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Päivällinen: Mevgal Греческий Йогурт 10%, Billa Мясо по-Французски, Spela Малина, Spela Малина, Своя Лінія Тісто Листкове, АТБ Груша, Своя Лінія Тісто Листкове. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lili-0980
|