Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 39,91g | Hh: 110,15g.
Aamiainen: Chocolatier Choco Rocky, Банан, Имбирное Печенье, Сыр, Сливочное Масло, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Картофельное Пюре, Яичный Желток, Верес Кукуруза Консервированная , Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|