Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
635 kcal
|
Rasva: 38,31g | Prot: 38,42g | Hh: 36,90g.
Aamiainen: Пятерочка Багет Фитнес, Пятерочка Чиабатта , Ларец Сыр с Грецкими Орехами, ВкусВилл Икра Горбуши, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Окское Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|